Привычки для развития мышления

 Мышцы без нагрузок теряют силу. С мозгом происходит что-то похожее. Но развивать мышление не так уж и сложно. Делимся привычками, которые помогут в этом.

 Ищите ответы на вопросы
В этом пункте два этапа. Первый — задать вопрос, второй — найти ответ. Вопросы могут касаться любых сфер жизни. Почему говорят «один как перст», если пальцев на самом деле десять? Отличают ли кошки своих хозяев внешне, или все люди для них на одно лицо? Можно ли рассчитать время выхода на работу так, чтобы не приходилось ждать автобус на остановке? Заданный вопрос — это уже большое дело. То, что мозг его сформулировал, говорит о работе мышления. Но поиск ответа ещё сильнее стимулирует его работу, особенно если простого запроса в интернете недостаточно, чтобы получить нужную информацию, а требуется анализировать, сравнивать, вычислять и т.п.
 Читайте
В первую очередь речь о книгах, но подойдёт даже лента в соцсетях, если у вас она настроена так, что вы знакомитесь с новостями науки, культуры, узнаёте интересные факты и т.п. Пусть ваш разум получает качественную пищу для размышлений.

 Обсуждайте то, что узнали
Когда мы делимся с кем-то полученной информацией, то помогаем ей закрепиться в памяти. А ещё беседа с другими людьми помогает взглянуть на уже знакомые сведения под новым углом и рождает новые вопросы.
 Ищите интересные ресурсы
Среди невероятного количества информации бывает трудно найти источники, заслуживающие внимания и доверия. Но тем ценнее они становятся. Добавляйте в свои подписки достойные страницы, которые помогают вам узнавать новое и развиваться.
 Пробуйте новое
Это касается буквально всего: еды, маршрутов, видов досуга, жанров музыки. Привычки и рутина делают жизнь удобной, но не дают мозгу работать в полную силу. Действуя на автомате, мы отвыкаем размышлять, сравнивать, делать выбор. Но любое изменение в размеренном укладе помогает формировать новые нейронные связи, которые обеспечивают интеллектуальное развитие.

А какие советы вы бы добавили к этим рекомендациям? Расскажите в комментариях.
Источник: 4brain.ru

Как развить зрительную память? 4 упражнения для педагога

 Источник

Ни для кого не секрет, что развивать память нужно не только в юном возрасте, она нуждается в тренировках и в будущем: педагог должен быстро запоминать новую информацию и воспроизводить ее, уметь сосредоточиться и контролировать ход мыслей. Как развить визуальную память? Предлагаем несколько упражнений. 

Упражнение №1: “Смотрим и запоминаем” 

На протяжении нескольких минут, лучше пяти, внимательно смотрите на какой-то предмет. Не позволяйте себе отвлекаться, старайтесь запомнить мельчайшие детали. Затем закройте глаза и воспроизведите внешний вид предмета настолько подробно, насколько сможете. Если это чашка, то назовите её цвет, форму, оформление ручки, размер, рисунок. Постепенно усложняйте упражнение: уменьшайте время, отведенное на рассматривание, и выбирайте более сложные предметы с большим количеством деталей. 

Упражнение №2: “Спички” 

Распространенный метод для тренировки памяти. Возьмите несколько спичек, например, 5, бросьте их на стол или на пол, и в течение 30 секунд рассматривайте получившийся рисунок. Затем отвернитесь и создайте такой же новый. Как и в предыдущем упражнении, задачу со временем нужно усложнять: увеличить количество спичек и уменьшить время наблюдения. Упражнение №3: “Запоминаем слова” 

Засеките 3 минуты и постарайтесь запомнить как можно больше написанных ниже слов, затем запишите всё, что вспомните. 

стол тюль суп лето 

книга дождь окно лес 

глаз стакан храп приятель 

буря бодрость часы 

ребенок нота кирпич все 

росток птичка лопух подготовка 

фрукты полка снежинка шапка 

спираль май капли луна 

Упражнение только кажется простым, на самом деле оно требует внимания и сосредоточенности. Но при условии ежедневного выполнения прогресс не заставит себя ждать. 

Упражнение №4: «Фотографируем» прохожих 

Одно из самых интересных и творческих заданий, которое лучше выполнять на улице. Итак, ваша задача: посмотрите на прохожего, “сделайте кадр”, а затем представьте, как он продолжает движение и воспроизведите его образ. Специалисты советуют уделять упражнениям по развитию визуальной памяти всего пять минут в день, и уже через месяц вы будете чувствовать себя намного увереннее. 

Еще больше интересных статей для педагогов читайте в блоге нашего генерального партнера — образовательного центра «Мой университет»! Блог доступен по ссылке

Источник: https://gazeta-pedagogov.ru/kak-razvit-zritelnuyu-pamyat-4-uprazhneniya-dlya-pedagoga/?utm_source=rassylka&utm_medium=cpc&utm_campaign=anons&utm_content=11-12
© gazeta-pedagogov.ru

Рекомендации психологов при подготовке к экзаменам

 Ссылка  на презентацию "Рекомендации психолога при подготовке к экзаменам"