Часто ли средневековые люди доживали до 30 лет или умирали от глубокой старости?

Источник

Фраза «средняя продолжительность жизни в Средние века составляла 30 лет» часто трактуется неверно. Люди представляют себе города, населенные исключительно подростками и молодыми людьми. Статистическая ошибка кроется в методе подсчета.

Из-за банального непонимания математических принципов в массовой культуре закрепился стойкий миф, будто наши предки к тридцати годам превращались в стариков и умирали. Однако историческая демография и изучение скелетных останков средневековых людей рисуют совершенно иную картину, доказывая, что биологический потенциал человека за последние тысячелетия практически не изменился.

Главный изъян устоявшегося мифа заключается в том, что показатель средней продолжительности жизни рассчитывается как среднее арифметическое, куда включаются абсолютно все родившиеся младенцы. В Средние века человечество сталкивалось с чудовищным уровнем младенческой и детской смертности из-за отсутствия антибиотиков, базовой гигиены и качественной акушерской помощи.

Исторические хроники и церковные записи показывают, что около трети детей умирали в возрасте до одного года, а еще до двадцати пяти процентов не доживали до своего пятилетия. Когда ученые складывают в одну формулу смерть новорожденного ребенка и кончину семидесятилетнего старца, итоговая средняя цифра падает до заветных тридцати лет, создавая иллюзию раннего старения всего общества.

Если же средневековый человек преодолевал критический порог детства и доживал до своего двадцатилетия, его шансы на долгую жизнь стремительно возрастали. Статистика выживаемости для тех, кто миновал подростковый возраст, показывает, что средняя продолжительность жизни взрослого населения составляла около шестидесяти, а для имущих сословий — и семидесяти лет.

Стариками в средневековом обществе признавали людей примерно в том же возрасте, что и сегодня, а короли, ученые и ремесленники нередко управляли своими делами в глубокой седине. Безусловно, войны, голод и эпидемии вроде чумы уносили миллионы жизней, но сама по себе биологическая старость наступала у людей прошлого в те же сроки, что и у современных жителей планеты.

Портит ли зрение чтение при плохом освещении?

 Источник

«Выключи фонарик под одеялом, испортишь зрение!» — пугали нас в детстве родители. Современные офтальмологические исследования изучили влияние темноты на глазное яблоко и пришли к неожиданным выводам. Чтение в полумраке действительно вызывает дискомфорт, но имеет ли оно долгосрочные последствия?

Категоричные утверждения о том, что привычка читать при тусклом свете безвозвратно разрушает зрительный аппарат и гарантированно приводит к близорукости, оказались обывательским заблуждением. Крупные международные ассоциации офтальмологов давно сошлись во мнении, что физиологический механизм чтения в темноте устроен иначе и реальной органической угрозы для здоровья глаз он в себе не несет.

Когда человек пытается разобрать текст в условиях дефицита света, его организму приходится приспосабливаться к повышенной нагрузке. Чтобы уловить как можно больше световых лучей, зрачки максимально расширяются, а цилиарная мышца, отвечающая за фокусировку хрусталика на близком расстоянии, сильно перенапряжается. Из-за редкого моргания в процессе высокой концентрации слезная пленка на поверхности глаза пересыхает быстрее обычного.

Все эти факторы приводят к развитию астенопии — так называемой зрительной усталости, которая проявляется в виде ощущения сухости, жжения, покраснения глаз, временной нечеткости картинки и даже головной боли. Однако все эти неприятные симптомы являются обратимыми: они полностью проходят после нескольких часов полноценного отдыха и сна, не оставляя никаких структурных повреждений сетчатки или оптики глаза.

Вместо плохого освещения ученые называют совершенно другие, доказанные причины развития истинной близорукости у детей и взрослых. Главными факторами ухудшения зрения сегодня признаны генетическая предрасположенность, общее чрезмерное количество часов непрерывной работы на близком расстоянии (особенно со смартфонами) и критический дефицит дневного солнечного света.

Именно естественный ультрафиолет стимулирует выработку в сетчатке дофамина, который не дает глазному яблоку аномально растягиваться в длину в период роста. Таким образом, ребенок, который много гуляет на улице днем и не сидит часами в телефоне, никак не испортит зрение вечерним чтением с фонариком.

Правда ли, что бумажные пакеты экологичнее и безопаснее для природы, чем пластиковые?

 Источник

Массовый отказ крупных торговых сетей от пластиковых пакетов в пользу крафтовой бумажной упаковки принято считать важным шагом на пути к спасению экологии планеты. Маркетологи успешно сформировали у потребителей стойкую ассоциацию, что бумага является абсолютно чистой, натуральной и безопасной альтернативой вредному пластику. Однако полные научные исследования жизненного цикла товаров, оценивающие экологический след от момента добычи сырья до финальной утилизации, полностью опровергают этот популярный миф. И вот почему.

Если оценивать реальный ущерб для атмосферы, водных ресурсов и лесных массивов, то производство и использование бумажных пакетов наносит планете значительно больший вред, чем производство обычных полиэтиленовых аналогов.

Главный экономический и экологический просчет сторонников бумаги кроется в колоссальной ресурсоемкости ее производства, требующего огромных затрат энергии и чистой воды. Для изготовления одного бумажного пакета необходимо потратить в четыре раза больше энергии и почти в двадцать раз больше воды, чем для создания точно такого же по объему пластикового пакета. Более того, бумажная промышленность является одним из главных источников вырубки лесов и жесткого химического загрязнения, так как при отбеливании и обработке древесной массы в сточные воды попадают токсичные соединения серы и хлора.

Согласно расчетам Агентства по охране окружающей среды США, процесс производства бумажных мешков приводит к загрязнению воздуха на семьдесят процентов больше, а водоемов — на пятьдесят процентов больше по сравнению с синтезом полиэтилена низкого давления.

Второй критический минус бумажной упаковки заключается в ее крайне низкой прочности, что практически полностью исключает ее повторное использование в быту. Пластиковый пакет весит в несколько раз меньше, занимает минимум места и при аккуратном обращении может служить человеку месяцами, снижая необходимость производства новых единиц товара. Бумажный аналог рвется от малейшей влаги или острых углов коробок, из-за чего его сразу выбрасывают, а для компенсации веса бумаги при транспортировке грузовикам требуется сжигать гораздо больше топлива, увеличивая углеродный след.

Единственным реальным преимуществом бумаги остается скорость ее разложения в естественной среде, однако на современных герметичных мусорных полигонах, лишенных кислорода и света, даже крафтовые пакеты не разлагаются десятилетиями, выделяя при этом опасный метан.

Как снизить уровень стресса

 ✨ Простая табличка о том, как снизить уровень стресса

Наталья Бехтерева

Где та «ложечка», под которой сосет?

Источник

Каждому знакомо это специфическое, тягостное ощущение внутри, которое возникает в моменты сильного волнения, испуга или банального чувства голода. Фразеологизм «сосет под ложечкой» прочно закрепился в языке, однако анатомический смысл этого выражения сегодня понятен далеко не всем. Загадочная «ложечка» — это не абстрактный поэтический образ, а вполне конкретная точка на теле человека, под которой скрывается один из важнейших нервных узлов нашего организма.

С точки зрения анатомии это место называется мечевидным отростком грудины (processusxiphoideus). Это самый нижний, узкий и тонкий элемент грудной клетки, к которому примыкают хрящи ребер. Если провести пальцами по центру груди сверху вниз до того места, где ребра расходятся в стороны, можно нащупать небольшую впадину. В древности люди заметили, что это углубление по своей форме напоминает черпало столовой ложки, перевернутой выпуклой стороной наружу. Отсюда и пошло просторечное название этой зоны.

Само по себе костно-хрящевое образование болеть или «сосать» не может. Неприятное физиологическое ощущение зарождается глубже — непосредственно под мечевидным отростком, в области эпигастрия. Прямо за этой хрящевой «ложечкой» располагается солнечное сплетение. Это крупнейшее в человеческом теле скопление нервных узлов и волокон, находящееся за пределами центральной нервной системы. Его часто называют «брюшным мозгом», так как оно регулирует работу практически всех органов брюшной полости.

Когда человек сталкивается с сильным психоэмоциональным потрясением, тревогой или страхом, головной мозг мгновенно запускает древнюю эволюционную программу выживания «бей или беги». Мощный импульс передается по вегетативной нервной системе прямо к солнечному сплетению. Спазм охватывает гладкую мускулатуру желудка и крупные кровеносные сосуды брюшной полости. Кровь резко отливает от органов пищеварения и перенаправляется к скелетным мышцам и сердцу, чтобы подготовить организм к бегству или драке. Именно этот внезапный спазм сосудов и замирание моторики желудка воспринимаются нами как сосущая, тянущая пустота под грудиной.

Аналогичный механизм, но с другой химической подоплекой, включается и при сильном голоде. Когда уровень глюкозы в крови падает, блуждающий нерв начинает посылать интенсивные сигналы к солнечному сплетению, заставляя пустое вегетативное русло желудка активно сокращаться и выделять соляную кислоту. Рецепторы чревного сплетения фиксируют это раздражение и транслируют в головной мозг сигнал тревоги, который физически проецируется точно в область мечевидного отростка. 

Что такое криптомнезия?

Источник

Иногда кажется, что внезапно пришедшая в голову блестящая мысль — чистое вдохновение. Но стоит копнуть глубже и становится ясно: мозг может быть гораздо хитрее, чем мы привыкли думать.

Существует редкий интеллектуальный парадокс, который одновременно льстит человеку и подставляет его. Он заставляет быть уверенным в собственном творческом озарении в тот самый момент, когда оно вовсе не принадлежит автору. Это сбой памяти, настолько изящный и незаметный, что его сложно уловить даже при желании. И именно он скрывается за феноменом криптомнезии.

Криптомнезией называют ситуацию, когда человек воспроизводит услышанную или прочитанную ранее информацию, искренне считая её результатом собственной мысли. Источник оказывается забытым, а содержание — полностью сохранившимся. В итоге чужое знание возвращается в сознание как «новая» идея. Именно поэтому криптомнезию иногда описывают как «невольное присвоение», возникающее не из намерения, а из особенностей работы памяти.

Механизм этой ошибки связан с тем, что человеческая память хранит информацию неравномерно. Содержимое может закрепляться надолго, тогда как контекст его появления — источник, время, ситуация — исчезает значительно быстрее. Когда содержание всплывает вновь, мозг не находит сопутствующих деталей и по умолчанию трактует его как продукт внутренней работы.

Криптомнезия проявляется особенно часто там, где требуется творчество: в музыке, литературе, науке, дизайне. Порой человек строит сложную концепцию, не подозревая, что когда-то прочитал её в статье; сочиняет мелодию, которая отдалённо повторяет слышанную в детстве; формулирует идею, чей первоисточник растворился в памяти очень давно. Это объясняет, почему даже очень внимательные к авторству люди могут стать её жертвами.

Интересно и другое: криптомнезия — признак не слабой, а сильной памяти. Она указывает на способность мозга глубоко удерживать и интегрировать информацию, но при этом не различать её происхождение. Творческий процесс нередко строится на таких скрытых соединениях и иногда именно они порождают неожиданные ассоциации и новые решения.

Сколько процентов суши занимают населенные пункты?

 Источник

Мы любим смотреть на фотографии ночных огней с высоты и представляем Землю как один большой густонаселенный мегаполис. Стремительный рост городов и разговоры о перенаселении создают иллюзию того, что человечество закатало в асфальт добрую половину земного шара, однако реальные расчеты ученых-географов и данные со спутников показывают поразительный парадокс: все наши дома, дороги и небоскребы занимают на теле планеты ничтожно малую долю пространства.

Если собрать вместе все города, поселки, деревни и связывающую их дорожную сеть, то окажется, что человечество отвоевало у дикой природы всего около 1–3% от всей площади суши. Точная цифра зависит от методики подсчета: учитываются ли только плотные городские кварталы или же в границы поселений включаются пригородные зеленые зоны и пустыри. Большая часть из 149 миллионов квадратных километров земной суши остается незаселенной — это бескрайние антарктические льды, безжизненные пустыни, труднопроходимая тайга, джунгли, высокогорья и тундра, где постоянное присутствие человека либо невозможно, либо экономически нецелесообразно.

Однако этот скромный процент обитаемой территории таит в себе серьезную ловушку. Дело в том, что города не существуют изолированно — они требуют колоссальных ресурсов для своего жизнеобеспечения. Чтобы прокормить городское население, человечеству пришлось перекроить огромные площади планеты под свои нужды. Около 35-40% всей доступной суши сегодня занято сельским хозяйством: пашнями для выращивания культур и пастбищами для скота. Именно эти территории, а вовсе не сам асфальт городов, стерли с лица Земли первозданные леса и изменили естественные экосистемы.

Кроме того, эти условные 2% городской суши потребляют более 75% мировых энергетических ресурсов и производят около 70% всех выбросов парниковых газов. Города стали мощнейшими центрами концентрации капитала, технологий и людей, оказывая колоссальное давление на биосферу Земли. Феномен «острова тепла», когда из-за обилия бетона и асфальта температура в мегаполисе на несколько градусов выше, чем в его окрестностях, влияет на климат и циркуляцию воздуха в масштабах целых регионов.

Таким образом, физический след человечества на планете пугающе мал в процентах, но невероятно масштабен по своему влиянию. Мы занимаем лишь крошечный пятачок на карте мира, но управляем оттуда процессами, которые меняют облик всей Земли, доказывая, что важно не количество занятого пространства, а эффективность и экологичность его использования.

Какой объем памяти у человеческого мозга и может ли она закончиться?

Источник

Задумывались ли вы, сколько информации может реально вместить наша память? Почему мы помним запах бабушкиных пирогов спустя тридцать лет, но напрочь забываем имя соседа через пять минут после знакомства? Существует ли тот самый предел, после которого наш разум просто откажется принимать новые знания?

Человеческий мозг часто сравнивают со сверхмощным компьютером, однако в реальности механизм записи данных в нашей голове работает по принципам, бесконечно далеким от кремниевых технологий и привычных нам жестких дисков.

На самом деле измерить емкость мозга в гигабайтах крайне сложно, так как в голове нет отдельного «сектора» для хранения файлов, а информация кодируется силой и количеством связей между нейронами — синапсами. Если все же попытаться перевести биологию на язык цифр, то исследователи из Института Салка пришли к выводу, что один синапс способен хранить около 4 бит информации. При общем количестве в 100 триллионов связей это дает фантастическую цифру в один петабайт — объем, эквивалентный им миллионам часов видео высокого качества.

Однако мозг никогда не выдаст нам сообщение о «нехватке свободного места», потому что он обладает уникальным свойством динамической перезаписи. Если информация долго не используется, связи между нейронами ослабевают, освобождая ресурсы для новых данных. Этот процесс называется «забыванием», которое является не системной ошибкой, а важнейшей защитной функцией, спасающей нас от информационного перегруза. В отличие от флешки, которая заполняется линейно, мозг работает как ассоциативная сеть, где новые знания наслаиваются на старые, лишь укрепляя общую структуру.

Более того, наш интеллект умеет виртуозно сжимать данные, сохраняя только суть события и отбрасывая миллиарды лишних деталей, что делает процесс накопления опыта практически бесконечным. Ученые полагают, что даже если человек проживет несколько столетий, его мозг не заполнится "до краев", а просто продолжит уплотнять и перестраивать нейронные цепочки. Таким образом, человеческая память — это не ограниченный склад для коробок с файлами, а живая, постоянно меняющаяся экосистема, предел которой ограничен не объемом «хранилища», а лишь временем нашей жизни и способностью фокуса внимания выхватывать важное из потока реальности.

Куда в нашем организме деваются отмершие клетки?

 В организме взрослого человека каждый день перестают быть активными от 50 до 70 миллиардов клеток. Это клетки, которые отмирают в результате апоптоза – естественной генетически запрограммированной гибели в результате старения или прихода в негодность в результате повреждения, дефекта или инфицирования.

Для регуляции гомеостаза (т.е. восполнения утраты всех погибших клеток) происходит их непрерывное деление - пролиферация, однако куда же девается уже ненужный биологический материал?

Оказывается, процесс утилизации погибших клеток напрямую зависит от того, в какой части организма они находились и какому органу принадлежали. Проще всего обстоит дело с клетками кожи - при отмирании они просто отслаиваются и отпадают от её поверхности. Но что происходит с клетками внутренних органов, жидкостей и тканей?

К примеру, отмершие эритроциты крови фильтруются в печени; а клетки, выстилающие эпителий желудка и кишечника, выходят наружу вместе с отходами пищеварения.

В подавляющем большинстве остальных тканей к утилизации погибших клеток приступают макрофаги – специальные клетки иммунной системы, которые захватывают и переваривают отмершую клетку. Кроме того, после гибели клетки запускаются процессы распада и она начинает сама себя "переваривать изнутри". А когда разрушается её мембрана, содержимое попадает в межклеточное пространство, откуда усваивается соседними клетками в качестве питательных веществ. Наш организм – очень сложная биологическая машина, внутри которой налажено не только почти безотходное производство, но и переработка мусора!

Источник